Table des matières

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Introduction

Informations générales sur la douleur après une fracture

• Les trois étapes de la douleur d’une fracture

• La douleur aiguë : Immédiatement suite à une fracture

• La douleur subaiguë : Les semaines après la fracture et la récupération

• La douleur chronique : Après que la guérison soit complète

Qu’attendre de certains types de fractures?

• Fractures du poignet et de l’épaule

• Fractures de la hanche

• Fractures de la colonne vertébrale

Quelques lignes directrices d’auto-assistance pour les activités quotidiennes suite à une fracture de la colonne vertébrale

• Qu’est-ce qu’une colonne vertébrale neutre?

• Repos au lit

• Positionnement dans le lit

• Se tenir debout et marcher

• S’asseoir

• Position assise à debout et debout à assise

• Flexion avec une colonne vertébrale

• L’articulation de la hanche

• Augmentant graduellement l’activité: Lignes directrices de récupération

• Après la guérison de la fracture de la colonne vertébrale

• Retour aux activités quotidiennes

Lorsque la douleur persiste